トレーニングプランを簡単に作成簡単に変更。

SimpleSplitは、自分のトレーニングプランを作成、スケジュール、記録するためのシンプルなアプリです。再利用できるトレーニング日を作り、プランに整理して、今日のセッションを確認できます。

自分のトレーニングプランをわかりやすく管理したい方に適しています。Push Pull Legs、上半身/下半身、週間スケジュール、ローテーションなどに対応します。

一覧でカードをスワイプすると、編集、削除、共有、複製などの操作が表示されます。メニューを探さずにすばやく変更できます。

「今日」画面で設定を開き、「予定日の変更」をタップします。特定の日付のトレーニング日または休養日を変更できます。保存済みテンプレートは変更されません。

種目をお気に入りにすると、進捗画面から追跡しやすくなります。同じ種目が複数の日にあっても、名前をもとに進捗をまとめて確認できます。

週間プランはトレーニング日を曜日に割り当てます。ローテーションはトレーニングのたびに決まった順番で次のセッションへ進みます。曜日が一定でない場合に便利です。

はい。トレーニング日やプラン全体をリンクで共有できます。相手はリンクからテンプレートをSimpleSplitアカウントに追加できます。

はい。日を作り、種目を追加し、プランに整理して記録を始められます。進捗を確認しながら、自分に合うように調整できます。