自分に合うプランを作成しましょう。

一般的なトレーニング構成と、続けやすいスケジュールの作り方をわかりやすく紹介します。

SimpleSplitの週間トレーニングプランナー
SimpleSplitのローテーションスケジュール

計画からトレーニングへ

自分に合うスケジュールを 見つけましょう。

再利用できるトレーニング日を週間プランやローテーションに整理し、今日のセッションをすぐに確認できます。

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