Wie erfasse ich mein Körpergewicht und verfolge dessen Verlauf?
Trage einen Wert in die Bodyweight-Karte unter Today ein und setze das Log-Häkchen. Unter Progress findest du deinen Gewichtsverlauf.
Der Eintrag gehört zum Datum, das du unter Today ausgewählt hast. Wähle im Kalender ein früheres Datum, um dafür einen Wert nachzutragen. Körpergewicht wird getrennt von den Trainingsgewichten erfasst.
Ein gespeicherter Wert ist für Änderungen gesperrt. Tippe auf sein Häkchen, um das Feld freizugeben, ändere die Zahl und setze das Häkchen erneut. Dadurch wird der Eintrag dieses Datums aktualisiert, statt einen zweiten anzulegen.
Deine übliche Einheit kg oder lb wählst du unter Settings → Default Weight Unit. Jeder Körpergewichtseintrag speichert seine Einheit zusammen mit dem Wert.
In der App
- Öffne Today und wähle das gewünschte Datum.
- Trage dein Körpergewicht unter Bodyweight ein und setze das Log-Häkchen.
- Öffne Progress für das Gewichtsdiagramm. Für eine Korrektur kehrst du zum Datum unter Today zurück, gibst das Feld frei und speicherst den korrigierten Wert.