Que devient mon calendrier si je manque une séance ?
Le calendrier continue d’avancer par date. Une séance manquée ne déplace pas automatiquement les entraînements et ne met pas la rotation en pause.
Dans une rotation Push, Pull, Legs, Rest, manquer Pull ne transforme pas la date suivante en Pull. Elle garde la journée prévue dans la rotation.
Vous choisissez comment adapter le programme. Change Scheduled Day permet de remplacer une date par une autre journée ou Rest. Si vous déplacez une séance, vérifiez sa date initiale et sa destination.