Wie dupliziere ich einen Trainingstag oder Split?
Wische über die Karte und wähle Duplicate. Ein kopierter Tag hat eigene Übungen; ein kopierter Split nutzt dieselben gespeicherten Tage.
Ein duplizierter Tag enthält Kopien seiner Übungen, geplanten Sätze, Wiederholungsbereiche und Notizen. Sein neuer Name enthält „(Copy)“. Du kannst die Kopie zu einer Variante deines Trainings bearbeiten.
Ein duplizierter Split übernimmt den Modus Weekly oder Rotation und die Tageszuordnungen. Er verweist weiterhin auf dieselben gespeicherten Tage. Änderungen an diesen Tagen können deshalb andere Splits betreffen, die sie ebenfalls nutzen. Für unabhängige Übungen duplizierst du auch die Tage und ordnest diese Kopien dem neuen Split zu.
Die Duplizierung kopiert eine Vorlage, nicht deinen abgeschlossenen Trainingsverlauf. Plane den kopierten Split separat ein, wenn du ihn verwenden möchtest.
In der App
- Öffne Days oder Splits und wische über die gewünschte Karte.
- Wähle Duplicate und bestätige.
- Prüfe und bearbeite die Kopie. Weise dem neuen Split duplizierte Tage zu, wenn du eine unabhängige Variante möchtest.
- Prüfe die Zuordnungen und plane den kopierten Split ein, damit er unter Today erscheint.